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2008年1月 3日 (木)

第12回 運動と入浴


2007.7.25
今日は入浴した直後に運動だったが、
汗をかくのが嫌なので出なかった。




入浴は15分間で、夏期処遇として7月、8月、9月の3ヶ月間は、月、水、金の週3回(他の月は週2回)実施。

運動は30分間で、土・日曜、第2・4、祝日、雨天の日を除く毎日実施。この他に毎日、午前9時30分からと午後2時30分からそれぞれ10分間、室内体操の音楽が流れ、ストレッチなどができる。

浴室は1人用、シャワー付きのユニットバスで、新しく、へたなビジネスホテルの風呂よりも清潔で快適。これであと5分、入浴時間が長ければいいのだが。ま、これは立場をわきまえない我がままというものだろう!





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